平時如果清潔不當，或有不良生活習慣，都有機會在臉部形成粉刺，甚至變成暗瘡問題！到底粉刺是什麼？又有什麼原因會導致粉刺？今次我們Beauty Journey 為大家介紹粉刺的成因、種類，以及正確的處理方法，幫助大家解決粉刺問題！
粉刺是什麼？
粉刺（comedones）是一種因毛孔阻塞而導致的皮膚狀態，亦是暗瘡的前身，常見於額頭、鼻、下巴等油脂分泌較旺盛的 T 字位。如果臉部油脂分泌過多，加上老廢角質未能正常代謝，油脂及老廢角質便會在毛囊堆積，令油脂無法順利排出，逐漸變成粒狀突起的粉刺。如果毛囊內有痤瘡桿菌滋生，粉刺便會變成暗瘡。
粉刺形成原因
1. 皮脂分泌旺盛
皮脂本身有助維持皮膚屏障，但如果油脂分泌過多，便會在毛孔內積聚，並與老化角質混合，最後形成一粒粒粉刺。
2. 荷爾蒙波動
荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌，因此青春期、月經前後、懷孕或壓力大時，都會更易出現粉刺問題。
3. 角質代謝異常
如果皮膚角質過度增生，又無法自然排出，便會令毛孔堵塞，在毛孔內形成角栓，再逐漸演變成粉刺。如果你平時沒有暗瘡或粉刺問題，但臉部皮膚粗糙，摸下去時有粒狀觸感，便有可能是有角質代謝異常問題。
4. 清潔不當
平時卸妝不徹底、使用油性護膚品、過分清潔等，都有機會增加油脂分泌，或毛孔堵塞，最後形成粉刺。
粉刺類型
粉刺可分為黑頭粉刺及白頭粉刺兩大類，到底兩者有什麼分別，清除方法又有什麼不同？
1. 黑頭粉刺（開放性粉刺）
黑頭粉刺的特徵是毛孔有開口，外觀為灰黑或深色點狀。由於毛孔表面的角質接觸到空氣，令粉刺氧化變黑，外觀上會呈現一粒粒的黑色點狀物，因此被稱為黑頭粉刺。
2. 白頭粉刺（閉鎖性粉刺）
白頭粉刺位於皮膚之下，毛孔沒有開口，因此沒有被氧化，外觀多為淡白色，觸摸時會感到凹凸不平。
如何分辦粉刺、暗瘡、皮脂管絲？
1 . 皮脂管絲
皮脂管絲（皮脂管線）是皮膚結構的一部分，用來將皮脂輸送到皮膚表面，外觀為米灰色的小點，在油脂皮膚上會更明顯，多數會出現在鼻頭、鼻翼、額頭等油脂分泌較旺盛的地方。但皮脂管絲屬於正常現象，平時只要做好皮膚清潔，便能淡化，但無法永久清除。
2. 暗瘡
如果粉刺發炎，便會形成暗瘡，外觀呈現紅腫，有時會有白色膿頭或結節囊腫，觸摸時會感到腫痛。因此出現粉刺時，一定要及時處理，避免惡化成紅腫暗瘡。
3. 粉刺
粉刺觸摸時會有小突起及粗糙質感，但不會有明顯痛楚。如果粉刺為黑色，而且毛孔有開口，則為黑頭粉刺；而毛孔沒有開口，則為白頭粉刺。
清粉刺方法
如何清黑頭粉刺？
1. 用溫和洗面產品清潔臉部，洗走表面污垢及多餘油脂。
2. 用微溫濕毛巾熱敷鼻翼／下巴等位置，幫助打開毛孔，讓粉刺浮出。
3. 使用水楊酸溶解油脂及老廢角質，亦可預防粉刺形成。
4. 如果仍有小量粉刺殘留，可以用濕毛巾輕力擦走粉刺。
如何清白頭粉刺？
1. 定期使用水楊酸、杏仁酸、果酸產品，深層清除老化角質，令毛孔的角質層逐漸變薄，讓白頭粉刺自然浮出，幫助粉刺代謝。
2. 當白頭粉刺浮出後，便可使用熱敷及濕毛巾將粉刺清除。但由於白頭粉刺較頑固，因此可能需要6-8星期才可有明顯改善。
如想了解更多去粉刺方法，可閱讀我們的《去粉刺最有效的方法》文章。
如何預防粉刺？
1. 溫和潔面 徹底卸妝
洗面時要先徹底卸走化妝品及防曬，否則殘留物會與皮脂、角質混合，令毛孔堵塞。此外，洗面時要選擇溫和的產品，避免令皮膚過分乾燥緊繃，反而誘發皮膚分泌更多油脂，建議每日洗面1-2次便可。
2. 選擇合適護膚品
選擇護膚品時，可選擇質地清爽、不含致痘成分的產品，如果出現粉刺問題，可選擇含有水楊酸的產品，有助軟化角質，幫助粉刺代謝。
3. 保持充足睡眠
睡眠不足會令內分泌波動，刺激油脂分泌，因此想預防粉刺，便要有充足睡眠，成年人每日最好有7–9 小時睡眠時間，讓皮膚能有睡眠時修復更新。
4. 均衡飲食
高糖食物、精製澱粉、奶製品會刺激油脂分泌，平時可多攝取高纖維蔬果、健康蛋白質、堅果等，亦要多喝水，有助身體代謝排毒，改善皮膚健康。
清粉刺注意事項
1. 切勿用力擠粉刺
無論黑頭或白頭粉刺，都不建議用手指強行擠粉刺，除了會傷害皮膚外，更有機會將粉刺推向毛囊深處，而且手指甲藏有細菌，有機會令粉刺發炎，演變成暗瘡。
2. 避免用黑頭貼去粉刺
黑頭貼是透過黏性將臉部粉刺拔除，但其實大部分情況下只會拔走臉部的皮脂管絲，而且黑頭貼亦會刺激皮膚角質層，更會讓皮膚泛紅、甩皮、毛孔更粗大。
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- 根據暗瘡及皮膚狀況，進行後續導入護理
真實客戶評價
Yuki
「下巴嘅閉鎖性粉刺困擾咗我好耐，自己點樣清都清唔到，仲成日一擠就紅。今次做針清前有軟化，針清時都係逐點慢慢處理，冇我想像中咁痛。做完即刻見到凹凸位平滑咗，之後幾日都冇再咁容易反白頭，成塊面睇落乾淨精緻咗。」
Elaine
「第一次嚟做針清，本身好驚痛。美容師好細心，每一步都會解釋做緊乜，同埋會問我感受。最明顯係鼻翼黑頭少咗好多，摸落去順滑咗，連我朋友都話我塊面望落清爽咗。做完仲會教我後續點樣保濕同防曬，感覺好貼心。」
Chris
「我係男仔，平時唔太識護膚，但鼻頭同面頰毛孔好明顯，成日覺得面好唔乾淨。今次做針清前先幫我分析皮脂分泌同清潔習慣，講解都好易明。針清過程好舒服，做完即刻見到黑點淡咗、毛孔望落冇咁凸出，之後按住建議做基本清潔同保濕，整體狀態穩定咗。」
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